您沒有聽到嗎？ 巧克力是一種蔬菜。 好吧，它從豆開始，儘管當您添加黃油和糖時，這肯定是一種享受。 但是，無論如何，黑巧克力都是抗氧化劑的美味來源，這意味著適度地是一種心臟健康的食物。
如果您是頑固的巧克力，請嘗試進行維修，而不會過度使用糖，如果可以的話，請使用其他一些健康的成分，例如新鮮水果，堅果，甚至全穀物。 就在這裡有11個Ooey，粘糊糊，可口的食譜，可以滿足您的奇妙牙齒而不吹您的健康飲食目標。 由於從蘸巧克力的水果到超級食品樹皮，再到果醬布丁到decade廢的紙杯蛋糕，因此有很多方法可以用黑巧克力來秋天。
照片由優秀島的景色提供
黑巧克力排毒叮咬
從優秀島上的風景中找到完整的食譜。
照片由半烘焙的收成提供
超級食品巧克力藜麥樹皮
在半烘焙的收穫中找到完整的食譜。
圖片由Erin Kunkel攝
黑巧克力和杏仁黃油杯
在Fitbit博客上找到完整的食譜。
照片由微笑三明治提供
黑巧克力，花生醬和香蕉叮咬
在微笑三明治上找到完整的食譜。
圖片由Erin Kunkel攝
黑巧克力和椰子杏仁餅
在Fitbit博客上找到完整的食譜。
照片由Wyldflour提供
淡化的黑巧克力芝士蛋糕布朗尼
在Wyldflour上找到完整的食譜。
照片由Wyldflour提供
健康的巧克力西葫蘆麵包
在Wyldflour上找到完整的食譜。
圖片由Erin Kunkel攝
巧克力蛋糕和奶油奶酪糖霜
在Fitbit博客上找到完整的食譜。
照片由烤根提供
4-成分的生巧克力慕斯
在烤根上找到完整的食譜。
照片由毒
巧克力布丁
在毒中找到完整的食譜。
照片像蘋果派一樣簡單
巧克力香蕉冰淇淋
找到像蘋果派一樣簡單的完整食譜。
此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應該利用此信息來診斷或治療健康和健康問題。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生一起檢查。
貝基·達菲特（Becky Duffett）
貝基·達菲特（Becky Duffett）是Fitbit的營養編輯，也是一種充滿熱情的生活作家。 她曾是Williams-Sonoma食譜編輯，又是舊金山烹飪學校的畢業生，她編輯了許多食譜以及許多食譜。 City Living將她變成了一個旋轉的癮君子，但她仍然寧願騎馬。 她住在舊金山最可愛的社區中，在農貿市場上花費了周末，試圖在麵包店結帳，並為朋友烤大餐。