今天早上Ben必須為巨大的SUR 10英里比賽進行一些訓練。我加入了他的計劃，我們做了5次慢。
但是，他沒有記住自己的跑步衣服 – 新秀錯誤！
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接下來
8月6日的播客回顧
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居住
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跑後我們有火車三明治吃早餐。
然後，我們前往半程馬拉松博覽會包裝。
最後，剩下的一天要在加利福尼亞中部感到高興。
愛。
再次愛<3 午餐！我們去了圣西蒙烤架。躲開它。 < - 這是我的評論。出色的食品博客，對嗎？好吧，這就是您所要知道的。 從我們的桌子上查看… 繼續沿著海岸… 最後是時候出於真正的原因而關注帕索·羅伯斯（Paso Robles） - 紅酒品嚐！ 我們從首選的酒莊 - 羅塔開始。我被期望成為DD，因為我明天參加比賽，但是我喜歡這些葡萄酒，而本也標記了我。 而且我們對購買感到有些興奮。 有點尷尬，但是我無法獲得甜點港口葡萄酒。因此，我拿了紙水杯，還有一點要去！ #Classy 碳水化合物載荷。 補水？ 有跡象表明“出售橘子”以及我們選擇停止的跡象。但是，這似乎是一個陷阱 - 從字面上看！其中有食物的巨大拖車嗎？ 但是，自從我進去以來，我當然很容易抓住…… 由於我們花了所有的錢在葡萄酒上，所以我們為聖誕節獲得的辣椒禮券真正節省了一天！我們得到了開胃菜帶來的2美元的2美元報價。我相信我已經發現了我喜歡的玉米餅芯片 - 這些都是如此咸，而且稀薄！！！ 我的飯菜 - 瑪格麗塔家禽（來自辣椒的較輕的側面菜單）。令人驚訝的是好！ （我的期望非常低，無論如何都很好。） 本的 我有一個啟示！ 本今天再次建議甜點！我相信他也許在他的時期，但是我意識到這並不是它的工作原理。 我們拿起巧克力熔融蛋糕，因為我們已經吃飽了。 回到我的啟示 - Ben最近一直在節食，我相信他本週末試圖“生活”！但是，我很好，我相信它準確地說明了剝奪我們的感覺，即使是沒有食物問題的人也是如此。 現在，我應該去一些水，弄清楚明天的半程馬拉鬆比賽是否有什麼。我剛剛檢查了該程序以及Hillyhillyhilly！幫助。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 巨大的熊馬拉松折扣率代碼2021 巨大的熊馬拉松折扣率代碼2021 Revel Marathon以及Half Marathon系列折現率代碼。與團隊跑步飲食重複並節省10％的狂歡比賽 波士頓馬拉松週末第一天的10張最好的照片 波士頓馬拉松週末第一天的10張最好的照片 波士頓馬拉松週末回顧。來自波士頓馬拉松博覽會，食物，地表線，奔跑以及酒店的樂趣。 BAA 5K比賽和見面 我在紅酒之後在epcot吃什麼以及用餐半程馬拉松我在紅酒之後在epcot吃什麼以及用餐半程馬拉松 我在迪斯尼半程馬拉松週末的比賽中吃了什麼。在半程馬拉鬆比賽中，我的飲食計劃的食物日記回顧 打包迪斯尼紅酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末 打包迪斯尼紅酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末 為Run Disney Red Wine打包，以及用餐半程馬拉鬆比賽。我要打包的是13.1英里的比賽 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州馬可島的地方跑步。運行旅行和夏季海灘旅行的建議。佛羅里達運行博客和 上半場馬拉鬆建議和四月的更多問答 上半場馬拉鬆建議和四月的更多問答 新的問題和答案。上半場馬拉鬆建議 - 比賽開始前的最後一分鐘。我首選的書籍和Mov的名言 shareaholic 。