激活警告：此發布包括從我個人體驗中的不利身體圖片的描述。
當我第一次開始運行時，我超重並非常對我的身體自我意識。自從我相信我很胖和令人作嘔
如果我的褲子在接縫處伸展，那麼，如果我的皮膚是搖晃等，那麼我的腦子總是用侵入性的想法淹沒。我可能無法想像在公共場合做任何類型的運動展示中。
只是相信這是激烈的，因為我覺得我覺得多麼窮。我的想法是不健康，無益的，也是由於不切實際地接觸不切實際的呼籲和健身。然而，當時我真的相信每一個不利的想法。
夏季在我畢業的高機構之後，我真正希望減肥，考慮到我在外面或在我使用的健身中心鍛煉身體，以便進入我的奶奶，並利用她的跑步機。我用它幾個月。最終，我救了自己的跑步機。
我在我的空間上跑到了一個跑步機，這是一個非常長的時間，因為我的身體羞於外面或在健身房。 （跳到2022 – 我已經運行了32馬拉松 – 所以我現在很舒服地跑。）
在我今天的跑步上，我相信那個女孩，因為它沒有看起來像廣告或雜誌的跑步者。她只有那種小，無法實現的期望，因為她沒有看到所有不同尺寸，形狀，年齡，顏色以及能力的跑步者。
我在過去的2年裡獲得了體重，而且經常讓我在跑步時自我意識。然而，現在我相信它不同。
今天我跑了一位牽著手用她的媽媽走在道路上。當我跑他們時，我意識到我能做的最好的事情，以重新定義跑步者出現的東西是……運行。每當我們在外面或健身中心跑到時，有人可能會受到影響或賦權相信 – ‘如果他們能做的話，也許我也可以“。
當我開始時，我希望我遇到了所有不同形狀的跑步者以及尺寸，所以我沒有浪費我的身體的時間。但是我沒有時間製造者（如果你這樣做，請DM Me）。
我所擁有的是現在舉例的能力。我是一個跑步的代表。以及你也是如此。
如果你用身體拼圖掙扎嘗試專注於究竟如何在黑暗的地方成為某人的光線。每當你跑到一個忙碌的街道，周圍的街道，在健身房，在你的跑步機上以及在社交網絡上分享它 – 你可以通過榜樣。
我理解似乎陳詞濫調，但是我受到了幾噸跑步者的影響，我已經看到了IRL和Instagram。那些人沒有概念（你可能是其中之一，我會感謝你）。
故事的寓意是：下次你以不利的方式相信自己……暫停。提醒自己，跑步者有各種形狀，大小以及能力…以及我們要求您代表。
在今天的任何情況下做你最好的。然後，明天做你最好的。重複。
XOXO，MONICA
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