本在今天的鍛煉和出色的鍛煉情況上進行了更多的鍛煉，因此他建議披薩和晚餐。對我來說，拒絕披薩是很遠的，所以我同意了嗎？但是 – 我們選擇了星期六是我們的“作弊日”，但是本週剩下的時間我們將遵守健康飲食計劃。
由於他比披薩更喜歡翅膀，因此他可以分開素食披薩。是的！我相信素食披薩是我喜歡的食物之一。我在側面加熱了一些西蘭花，使我稍微慢了一下嗎？
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我在Pysch病房里美麗的另一半：回憶錄 – 書評
我美麗的另一半在Pysch病房：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。
這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。然而，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了令人恐懼和不可預見的精神病突破，使她進入心理病房近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
我應該聽什麼？
該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上
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當我們從購物中心得到房子時，我有一捆在等我。這是我的好朋友麗莎（Lisa）的護理捆綁包！！！啊！謝謝麗莎嗎？她給我寄給我喬的善良。
我很快就挖了這個盒子，因為我以前從未嘗試過……我無法獲得足夠的黑巧克力。感謝您麗莎，這使我的一天完全亮了嗎？
好！當我從購物中心得到房子時，我也有一個蘋果
還有一個帶有PB的香蕉。太奇怪了，但是我本週每天都渴望使用PB的香蕉嗎？！？！原因之一可能是因為我通常每天幾乎每天都在某種類型的早餐中吃香蕉。
儘管今天有人解釋了我吃了很多醣的事實，但我以兩個鷹嘴豆的金色結束了這一天。我為母親保存了最後兩個嗎？
匿名問題…
問題：您是否曾經受到家庭成員的壓力，要求他們擺脫健康的飲食習慣？我從家人那裡得到有關“再次吃沙拉”的評論，如果我不想要餅乾或她剛剛做過更健康食品的其他東西，我的母親會感到不高興。讓我瘋狂…
莫妮卡：不是真的。我很幸運，我周圍的人比讓我對自己吃的東西變得胡扯要好得多？哈，有點開玩笑 – 但是我最終直接脫離了高中素食，因此可以使用它們。我的兄弟姐妹對我的“健康廢話”嘲笑我，但這並不是什麼大不了的。
但是，當我想沉迷時，我還是會生氣，並且每個人都提出了巨大的報價 – “哦，莫妮卡的攝入X……”或“莫妮卡在節食……”
嗯，讓我一個人呆著。
隨著時間的流逝，我相信人們可以使用您的飲食習慣，並且壓力將停止。有些人用來為我提供不吃肉的困難時刻，但是現在這只是交易的一部分。
我相信您必須確定有人將食物推向您的原因。當它涉及媽媽時，很多時候他們只是想照顧您 – 而且他們會一直試圖照顧您，因為這是他們的任務（這來自一個很棒的地方）。
我建議您在某些情況下服用她提供的食物，以及確切地表達您對它的欣賞程度或讓她的幫助使您一頓健康的飯菜，您會喜歡嗎？我相信重要的是要確保您的母親（或女主人）感覺自己在照顧您的需求。
問題：您在頭髮上使用什麼？總是如此閃亮，而且看起來很閃亮！
莫妮卡：這確實令人尷尬，因為我通常只是利用任何正在銷售的東西。目前，我正在利用Costco洗髮水和護髮素，因為Ben擁有長發，他利用淋浴時的任何東西（即使價格昂貴！）。
我信用我的飲食額度有光澤的頭髮。我吃了很多水果，全穀物和脂肪。我通常會質疑我在哪裡獲得的精力以及我也將食物的信用等級信用。
這張我的照片是本的首選，他總是在談論我閃亮的頭髮。背景是胡佛水壩 – 它是在ON上使用的方法來到大峽谷的你臭名昭著的第三約日期？
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是的，今天我討論了星期三去加利福尼亞州，我有點釉面。而且，在拉斯維加斯快速停下來之後，我將在月底再次去！！！ “我來這裡的加利福尼亞……”
問題：您有作弊的日子嗎？還是只是讓放縱生活的一部分？
我：在一周中我有很多方法，所以我相信這個作弊的日子似乎很重要。我特別喜歡Ben，以及與它完全相同的頁面上，因此他不會在其他隨機日子裡建議放縱食物。我們將確切了解這是如何工作的。
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