，我決定休假一周，讓我的膝蓋放鬆並康復。我今天再次組織了一次跑步，但是在Snowpocalypse以及一天的晚期開始之間，早餐後我最終在跑步機上走了一個小時。
我在健身中心（Stephen！）有一個新夥伴，我們在走路時聊天。除了“聊天”，我的意思是，我對雪的嘲笑以及他繼續相信我瘋了。這很有趣，因為它是真的……
我的最新視頻
高成就者 – 出色的聽書評論
蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速評估藥物吸毒者雙重生活的新回憶錄。作者檢查。
跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。
更多視頻
0秒6分12秒
接下來
跑步者4分鐘的下半身鍛煉
04:49
居住
00:00
08:21
06:12
散步和淋浴後，我決定將一些蔬菜放入午餐中，所以我可能會在當天早些時候將其從清單上劃掉。我用菠菜，洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，腎結豆以及鷹嘴豆泥製成了巨大的沙拉。也喜歡辣醬！
我添加了一個蘋果和維塔鬆餅的一面。我喜歡大量的健康和保健食品，因為不是很多卡路里，不是嗎？由於我仍在完成HTML課程以來，我還沒有開始，但是我想繼續前進，因此我可以在搬家之前完成。最激烈的研究日曆是12週 – 以及將其近距離削減！
給我發送工作簿
節省
分享很關心！
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享