你好！你的一周過得怎麼樣？倒計時度假時間 – 對！
我昨天休假半天，去媽媽去一些聖誕節購物。狗也想來，但我們讓它們留下來並擋住了堡壘。
我的最新視頻
從不良跑步中學習
不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。
更多視頻
0秒3分鐘48秒
接下來
馬拉松訓練第2天
01:45
居住
00:00
08:21
03:48
白天藍天…
日落時的粉紅色天空 – 美麗。
午餐 – 在容器中，生菜進來的沙拉，當我避免弄髒菜時，我認為這是一個小的勝利。
甜點 – 當我回到家時，我吃了一些健康的猴子麵包，裡面有一噸鮮奶油。因此，我想這可以消除健康。呸。食譜有點了！
Throwback星期四 – 聖誕節版
這張照片有2個版本，一個是我的眼鏡，然後我將其摘下來，所以您得到了……
當我要求聖誕節那些米老鼠拖鞋時，大概是六年級。我愛他們！哈！旁注：我仍然沒有學會如何像女士一樣坐著。
拉斯維加斯也得到了回報！來自2年前的聖誕老人。
25天健身挑戰
第19天 – 25分鐘有氧運動。我通常會在周四跑步，所以今天我走了25次，我打算在以後再做25次。
（在Instagram上的RuneAtrePeat）
問題：您今天選擇的有氧運動是什麼？
給我發送工作簿
節省
分享很關心！
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享