今天早上我帶本上班（他昨天賣了他的汽車），然後上了健身房。這是一個非常匆忙的一天，所以我現在只是停下來說“你好！”。
我一起扔了一碗美妙的 – 希臘酸奶，奇亞種子，vitatop，pepita醬和花生醬。這是有史以來最好的健康作品之一（而且很長一段時間）。
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即使我為自己做了很棒的早餐，我也喜歡Ben的PB Toast看起來，所以我偷了一口。我沒有太長時間沒有PB＆J，並且渴望了！
罷工！在體育館裡，我買了一個Powerade。我不太喜歡這些，但這是他們出售的唯一一種運動飲料。自從我一直跑步以來，我真的很想要用電解質的東西。
我和我的朋友克里斯汀見面吃午飯。與往常一樣，她有很多健康的選擇！我用番茄醬和芥末製成了素食漢堡。我還吃了她烤的荷葉邊和小麥的薄薄。她試圖避免碳水化合物並樂於卸載它們嗎？
當我回到家時，我仍然餓了，所以我闖入了穀物。我開始時餓了，但是走得太遠了。
Ben有一些計算機零件，我們正在向當地的高中機器人俱樂部捐款，因為我是他的專職人員，所以我不得不帶他。他的指示包括：“這是五個傢伙漢堡旁邊的。”多麼方便。
我已經覺得這一天被槍殺了，所以我去了。他為免費花生感到特別興奮。但是，我不得不說服他停止將貝殼扔在地板上 – 不是那種地方！
堅果！
我點了素食奶酪三明治的“作品”。當您擁有所有固定裝置時，我永遠不會錯過漢堡。我發誓，秘密醬汁是一個了不起的漢堡（沒有餡餅）的鑰匙！這件事充滿了足夠的油膩的善良 – 不需要母牛。
堆滿蔬菜，奶酪和醬汁！
薯條，與本分享？
BLT –
– 與PB＆J的WW滾動
– 少數巧克力糖果
– 78瓶Seltzer，給或服用
現在，我們試圖在沒有軟木塞的情況下打開一個酒瓶（我已經打包了它，不確定在哪裡！）。有什麼建議麼？
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