，我最近沒有專門為直覺飲食（即）獻上帖子，因為我一直在努力生活，並且過度認為有時候它肯定會變得更加困難。
前幾天，我意識到我不記得上一次bing。不要誤會我的意思 – 無意識的飲食和暴飲暴食會發生，但bing不多。我對此感到非常高興。
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由於我取得了長足的進步，但還沒有完全在那裡，我決定審查IE的10個原則，以了解我的位置：
1.拒絕飲食心態 – 完成和完成？這很容易，因為我不想再飲食！
2.尊重您的飢餓 – 檢查。我餓了。火箭科學？沒那麼多。當我不餓時吃飯 – 這是另一個故事……
3.與食物保持和平 – 我是一個愛動物，戴著葵花籽的動物，PETA擔心加利福尼亞嬉皮，所以我全都為和平一個機會。現在，如果邊界以南的毒品卡特爾只會跟隨我的領導……
4.挑戰食品警察 – 我有悠久的挑戰性權威歷史，所以這很容易。我媽媽最喜歡的關於我的故事是，當我三歲的時候，我告訴保姆：“我媽媽負責，但是當她不在這裡時。”而且你不要忘記它。
5.尊重您的豐滿度 – 丁丁！我們有一個贏家失敗者。
6.發現您的滿意因素 – 道路上的另一個顛簸。
7.尊重您沒有食物的感覺 – 該死，我沒有掌握的三個原則？
8.尊重您的身體 – 這越來越好，這就是我所能做的。
9.鍛煉 – 我不知道您是否注意到我的博客的標題以及所有內容，但我跑了。
10.尊敬您的健康 – 我吃足夠的農產品來養活一個四口之家。我想我對此很好。不過，可能需要提高有機物並觀看少數Graham Crackers。
現在，我是直覺飲食的前四個原則。但是我還沒有完全直覺的食者，因為我還沒有掌握第五，六和七的數字。這些是我認為妨礙我和我的自然體重的數字。
因此，在接下來的幾周里，我將在我飽滿時，在出現食物並生氣，孤獨或疲倦（停止）時就更加註意停止。
午餐是媽媽的新發現 – 紅薯湯。我希望這就像我在加利福尼亞州的一家酒店喝的奇妙的胡桃南瓜湯，但不。這有點平淡。
我將其與一些西蘭花搭配綠色和金色的午餐？
“綠色，黃金讓我們聽聽！我說抓住聖靈！”
什麼？我走得太遠嗎？ （請忽略不集中的圖片）
我也吃了一袋蔬菜薯片，因為午餐是la腳的，沒有em。
為什麼杏仁牛奶和豆漿凝結在咖啡中？
更好的問題：為什麼，儘管我知道它凝結了，但我是否繼續將其放入咖啡中？？？
莫妮卡很粗糙。歡迎來到她的博客。
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