我剛剛註冊到運行Dopey挑戰！我沒有買家的悔恨……或者我必須說，賽跑者的悔恨。我欣喜若狂，因為在我第一次訓練之前有很大的事情，我甚至有很大的訓練！所以，我匯集了一個經營的迪士尼來做列表來組織。
首先，如果你沒有看到我的上次發布宣布偶然的困難2022和/或不熟悉運行的迪士尼活動 – 讓我們談談沉積困難是什麼……
運行迪士尼
運行迪士尼是組織沃爾特迪斯尼世界以及迪斯尼樂園的所有運行活動的小組。 （迪斯尼樂園目前正在舉行＆已經過了幾年了。）所以，當你看到被稱為’運行迪斯尼’的東西時，它可能是他們組織的任何類型的賽跑或在線比賽。
原有的以及經營迪士尼組織的最大競賽活動是1月份的沃爾特迪斯尼世界馬拉松週末。它有4種不同的比賽 – 5k，10k，半馬拉松以及全馬拉松賽。每場比賽都在不同的一天，在不同的一天，在不同的日子裡，“WDW馬拉松週末”，然而，週三的博覽會和周四開始的比賽以及週日的經營（雙關語）開始。
因此，迪士尼世界馬拉松週末比賽是Thur // 10k上的5K在SAT // FILL SUN上的SAT // ALL.
今年的日期是第6-9號，2022年。
Goofy的比賽以及半挑戰
愚蠢的比賽以及半難度又是愚蠢的困難是運行半馬拉松以及完整的馬拉鬆比賽。得到它？比賽和一半？除了這種情況除外，它是半馬拉松隊以來的一半以及比賽。
Dopey難度101.
愚蠢的難度是沃爾特迪斯尼世界馬拉松週末的困難。難度跑步者需要全週期的所有比賽。以及記住 – 他們連續的日子！
Dopey難度= 5k在Thur // 10k上Fri //半馬拉鬆在SAT //全馬拉鬆在陽光下
我剛剛註冊到2022的困難難度，因為我在這裡透露。
這讓我們致力於您的訂單來獲得準備，並為此傳奇的馬拉松運動挑戰組織！
我相信，由於許多未知數以及去年的比賽取消運行迪士尼組織為這場比賽開闢了註冊，比平常更晚。在比賽登記開放之前，我看到人們發表了關於“WDW Marathon 2022”以及“Dopey 2022”培訓的培訓。這是因為它需要比馬拉鬆比賽更長時間訓練，因為訓練返回長距離比賽。我假設他們真的希望他們在它提供之前進入並開始培訓！
比賽週末距離大約20週距離大約20週 – 這是訓練馬拉鬆比賽所需的時間（更不用說幾場比賽）！因此，為Dopey創建培訓計劃是列表中的主要內容之一。
[跑步提示：您必須培訓半馬拉鬆或完整馬拉鬆的時間取決於您現在的健身，健康/傷害史以及比賽的目標。]
愚蠢的難度要做
批准困難培訓計劃 – 我將為運行20週時間幀以及我的日程安排運行的個性化計劃。 （我是RRCA運行講師，並有經驗回到後面的比賽。）
營養以及膳食計劃 – 部分培訓計劃將包括膳食計劃，以確保我在培訓時保持健康。減肥不是我的主要目標現在是理想的，但我確實有額外的隔離體重，我很高興丟失作為過程的一部分。真正的主要重點用餐規劃馬拉松訓練是為了確保我加劇很好地恢復，因為我相信我傷的原因部分是因為營養不良以及維生素/礦物加油與運行時期的時間段相結合高里程。 （注意 – 這不是唯一的原因。我們可以再討論它一次，但是它不會在我家中運行，以及我不在正常危險群體中進行早期骨密度損失。）
酒店！！我要求快速讓酒店預訂，因為我聽到最好的地方，以及成本上漲！
航班 – 我要求趕上航班，而不是感情也是如此！ （祈禱世界繼續越來越好，Covid通過比賽週末消失，所以這不是我在奧蘭多的方法上的時間！）
服裝!!!考慮到我在這場挑戰中運行了4場比賽，我欣喜若狂。考慮到我在這場挑戰中運行了4場比賽。我想在列表上以此產品開頭，但是不會。我甚至沒有開始引導概念，但是，我將絕對博客，因為我搞清楚。
最有可能做其他事情，但現在這些是最迫切的。留在莫斯e
繼續選擇這些……
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