的情書，我開始跑步播放，以記錄我的第一次馬拉鬆比賽的訓練。但是，如果我說實話，這確實是一封致奔跑和西瓜的情書，這是我生活中的兩種偉大激情。
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我對自己的利益深深地愛著，也許太多了。但是我的生活中有一些不健康的關係。我不在乎，我喜歡它。
可悲的是，我錯過了今年在RER上慶祝全國西瓜日（8月3日），因為我正忙著跑步和吃西瓜，您好。
但是，我認為這篇文章將彌補這一點。因為現在我不僅吃西瓜，還要喝。
最近，我遇到了一些有關西瓜的文章，並且能夠在艱苦的鍛煉後減少肌肉酸痛。 （這項研究實際上來自西班牙，不是由西瓜板資助的。）事實證明，西瓜富含L-Citrulline，這是一種有助於防止酸痛的必需氨基酸。
這對我來說是個很棒的消息，並且完全有道理。實際上，我很少再酸痛了，我認為這是因為我懶惰的努力不夠努力。沒有。我認為這是因為“每天的西瓜會使酸痛遠離”。 （我不是醫生，但你可以在那個上引用我。）
（資源）
在另一場快樂的事件中，我終於找到了我喜歡的椰子水！我本週對TJ的版本進行了抽樣，這是很好的東西。椰子水很棒，因為它充滿了您的身體需求的電解質。
因此，我將西瓜和椰子水的科學 /神奇特性結合在一起，製作出美味的恢復後飲料。
西瓜鍛煉飲料
原料：
1杯西瓜，立方體
1杯椰子水
擠壓石灰
可選的：如果您是一件額外的鹹毛衣，或者西瓜不是很甜的，這將有助於帶來甜味。
混合。喝。重複。
如果您離開它，飲料將分開，因此請立即喝或分享。
問題：您的情書將是什麼食物？
免責聲明：我現在與西瓜委員會建立了合作夥伴關係。在此之前，我已經發布了對他們的愛。所有觀點都是我自己的。
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