天氣持續了一天,因為今天早晨的跑步很熱。我出去跑了6英里,在返回的路上最終需要水。
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如何為跑步者進行下半身鍛煉
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我得到了H2O的加侖,因為它只有64美分。我想我到了加侖6英里…
早餐是普通的雞蛋和燕麥片組合。跑步前,我也有一個帶有PB的香蕉。
然後,我和本的媽媽一起去雜貨店做了“幾件事”……
這在某個時候發生了……
好的。因此,我認為我可能已經正式成為一個全職瘋狂的人(而不是兼職的人)。我一直想在散步期間幾乎沒有使用重量,終於昨天在商店裡抓住了一些重量。
我在下午的散步中隨身攜帶他們,主要集中精力抽我的手臂,但確實做了一些三頭肌並攜帶動作。我敢肯定,當我做這些事情時,我看起來像一個書呆子警報,但是……這就是事實。
好吧,如果您需要我,我將穿著洋紅色的Velor連身褲快速行動…
太好了。你本週好嗎?您想從胸口下車嗎?有什麼太棒了嗎?
問題:以1-10的比例,我的微小粉紅色重量如何看待?
1 =正常
10 =甚至我的媽媽都會成為我的朋友
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