您是否針對不同類型的跑步穿不同的跑步鞋？
我願意！這是本週@RuneAtrePeat問答的問題之一。我在這里分享一些答案，因此我可以根據需要鏈接到更多信息。
問題：最喜歡的跑步鞋？您是否為不同的跑步目標佩戴不同的目標？
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答：我最喜歡的跑步鞋是那天我穿的哪鞋！我一直以來最喜歡的跑鞋是Brooks Tie Dye跑步鞋。我認為該模型非常受歡迎，並且呆了一段時間，但我現在看不到它可用。我將在下面鏈接到我的最愛。
為了回答問題的第二部分 – 是的，我穿著不同類型的跑步穿著不同的跑步鞋。但是在開始旋轉鞋子之前，我跑了幾次半程馬拉松和完整的馬拉鬆比賽。因此，我認為這是不必要的。您可以穿一雙鞋子跑 – 只需確保一旦那些達到最高里程，就可以得到一雙新對。
此外，跑步鞋很昂貴，而且價格似乎比其他裝備的價格快。 （我認為這要歸功於耐克出售300美元的跑步鞋，其他公司意識到它們可以提高價格並付款。）
如果您沒有多雙跑步鞋 – 至少有一雙僅用於跑步的鞋子，以及您穿著的一雙鞋子，用於步行，交叉訓練，差事等。這樣，您就不會放跑步鞋上的額外數英里，它們的壽命將持續更長的時間。
誰需要不同類型的跑步鞋？
如果您要競選一般的健身，減肥或訓練以完成目標的比賽，則不需要不同類型的跑步鞋。如果您有兩雙最喜歡的跑步鞋可以旋轉，那很好，但是它們不必是不同的類型，因為您可能沒有做很多挑戰性的速度跑步。
如果您專注於耐力和/或完成比賽，並且您的計劃主要是不速度工作的英里 – 您不需要不同類型的跑步鞋，但是2雙您的最愛鞋子很棒。
如果您要訓練比賽，進行速度工作，長跑和輕鬆跑步 – 您可能會根據當天的跑步類型從可以穿的不同類型的跑步鞋中受益。 （同樣，這不是必需的，但是如果您負擔得起的話，這是很棒的。）
我最喜歡的跑步鞋（現在）
我最喜歡的跑步鞋可輕鬆跑步。我只根據那天/週的感覺，我會旋轉很多。我也會長期穿這些。我在此類別中跑步鞋是：
Altra Rivera跑步鞋 – 它們非常舒適，有一個很棒的腳趾盒，在馬拉松訓練中避免黑腳趾甲非常棒。
Hoka跑步鞋Bondi 7 – 這些是有史以來最舒適和輕便的鞋子。我摔斷了腳後，（再次）開始穿它們，並想要額外的緩衝來保護它。它們是如此輕巧，我穿著它們，可以輕鬆奔跑和步行迭戈。
我最喜歡的長途跑步鞋，速度工作，節奏跑步，比賽 – 通常是中性鞋，緩沖和輕便。這些是我的許多多功能跑步鞋。如果您只有一雙跑步鞋，我建議它與這些類似：
Brooks Ghost 14跑步鞋，採用非常可愛的設計和顏色選擇。
Brooks Ghost 14穿著色彩鮮豔的迷彩設計。
Brooks發射8鞋也具有出色的設計和顏色。最好的售罄速度很快，因此，如果您看到它，請獲得它。
我最喜歡的用於快速跑步的跑步鞋是用於快速跑步的，通常會輕巧，更少，並且具有更高的基礎。一些例子是：
Nike Zoom Fly 4跑步鞋（女士尺寸） – 它們既輕快又快，並且看起來很快，看起來很快。
耐克Zoom Fly 4跑步鞋（男士尺寸）
對於步行迭戈，跨訓練和生活，我穿著退休的跑步鞋或另一對我不穿的偷偷摸摸。
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答：我沒有一路傾斜。
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問：英俊的迭戈先生怎麼樣？
答：令人驚嘆而快樂。
讓我知道您是否有任何疑問！一會再聊。
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