今天早上我在咖啡中嘗試了Nustevia。這個週末，我在Whole Foods得到了一個樣本。這是理想的甜味，也沒有奇怪的回味？我喜歡甜葉菊，但是同樣，根據我的製作，也使用紅糖，楓糖漿，甚至是Splenda …
我對甜葉菊的探索使我想起了訪客艾米麗（Emily）最近問的一個極大的關注，以及我認為出版的內容是……
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儘管我的體重減輕已經取得了很大的成功（只需要走幾次頑固的磅）……我想開始吃得更好，並擺脫盡可能多的加工廢話。我的最大問題是合成甜味劑以及完全免費的產品！我通常會吃一包完全免費的即時調味燕麥片的糖，並添加一包等量。最適合我的身體。我嘗試過飲食燕麥。幾乎喜歡紙板。明天我打算嘗試用一些蜂蜜作為我的甜味劑來嘗試常規燕麥……但是，因為我打算讓燕麥片多早上。您是否使用過或有過？您可以在龍舌蘭與蜂蜜上提供任何類型的見解嗎？我知道它們在卡路里幾乎完全相同……但是對糖以及所有這些都不了解。
我也想擺脫眾多的合成甜味劑，並嘗試了所有不同的自然選擇。我已經研究了最好的甜味劑，並嘗試了所有這些，所以我圍繞著這個問題嗎？
當談到燕麥片時 – 我不會使用太多甜味劑，因為我用成熟的香蕉製成。用燕麥煮熟的成熟香蕉是必不可少的甜美蓬鬆的善良的美味！我已經在微波爐和爐子上製作了鮮香蕉燕麥，因此它可以用來工作。
如果它們仍然不夠好，我會在燕麥的頂部添加一點紅糖。紅糖融化，並轉向熱燕麥上的各種糖漿，因此這確實很好。
關於您的龍舌蘭困境…
龍舌蘭花蜜是一個很棒的選擇 – 但是，您必須認識到它仍然具有卡路里（與您一直使用的合成甜味劑不同）。但是，它沒有擠滿了可能引起癌症的陰影化學物質（如合成甜味劑被指控）。
龍舌蘭花蜜的好處之一是低血糖指數。如果您的血糖迅速飆升（每個人都不同）與其他糖的選擇要好得多，但是它仍然是糖。
據說龍舌蘭的血糖指數低於糖和蜂蜜。
淺龍舌蘭糖漿通常比蜂蜜要稀釋，並且出於該原因更簡單地倒入和擴散 – 這可能會幫助您減少使用。
確實，龍舌蘭比類似甜味劑的好處不足以基於決定。如果您喜歡龍舌蘭而不是蜂蜜的味道，請使用它。但是，如果您選擇蜂蜜或楓糖漿的味道，請使用它。如果我要在某些東西上“花”卡路里，那就更好了！
今天早晨，始於一杯咖啡，少量穀物以及5英里的跑步。幸運的是，我錯過了雨。我吃早餐並洗完澡後，它開始倒入！而且現在很難雷聲。啊！
當我回來時，我將水果，酸奶以及格蘭諾拉麥片放在碗裡吃早餐。首先，水果……很多水果…
然後，草莓oikos和格蘭諾拉麥片。當我們打全食時，我從散裝垃圾箱裡巧妙地得到了格蘭諾拉麥片。這種方法我的房子裡沒有整個盒子，但是仍然讓我最喜歡的食物感到高興。我<3格蘭諾拉麥片 我同樣將一勺TJ的杏仁黃油放在上面，因為我喜歡它。 問：您選擇的甜味劑是什麼？？？ 週一快樂！！！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針分享 郵件 分享 繼續選擇這些： PB和J冰沙食譜 PB和J冰沙食譜 健康的PB和J冰沙食譜。蛋白質包裝的花生醬果凍冰沙和酸奶以及健康的脂肪，使您滿 巧克力片曲奇麵團過夜燕麥食譜 巧克力片曲奇麵團過夜燕麥食譜 巧克力片曲奇麵團過夜燕麥食譜。這種非常簡單又美味的燕麥早餐是快速製作的op Churro Waffles食譜 - Easy Waffle Maker Hack Churro Waffles食譜 - Easy Waffle Maker Hack Churro華夫餅食譜只有4種成分。非常簡單的華夫餅，用冷凍餅乾麵團快速製作，肉桂a 3個成分香蕉煎餅食譜 3個成分香蕉煎餅食譜 簡單的3個成分香蕉煎餅食譜。這個快速的早餐食譜只有3個組件，您很可能已經h 恰好如何製作一碗更好的穀物 - 健康的早餐技巧！ 恰好如何製作一碗更好的穀物 - 健康的早餐技巧！ 恰好如何製作一碗更健康的穀物。快速早餐，對您來說非常有用，並使您充滿一切，直到與TH午餐 簡單的鋼煮熟燕麥食譜中的燕麥 簡單的鋼煮熟燕麥食譜中的燕麥 簡單的鋼切燕麥製成的米飯。用牛奶，水和香蕉煮在米粉中的燕麥片食譜。健康 shareaholic 。