你好！這個週末，我出版了一張我的賽前書包的照片，並分享了我帶Ricola在比賽前有一兩個。這是非常隨機的，但是我從我的西爾·希瑟（Sil Heather）那裡得到了這個概念（又名媽媽到我喜歡的小人物）。希瑟（Heather）被用作女服務員，並說她在長時間的輪班期間利用里科拉（Ricola）來防止喉嚨乾燥，並使鼻竇覺得清晰。很棒的主意！
Sidenote：我需要分享一張希思製作的華麗小人的照片。我喜歡她。上次我們閒逛時，她像我有點孩子一樣捏住了我的臉頰。有人需要對她這樣做。哈！
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好的，回到當天的話題…
我過去曾處理過里科拉（Ricola），還有大量的里科拉（Ricola）額外的耐力以及企業送給我的蜂蜜。我不會經常生病，所以他們只是閒逛，直到我決定只有一個。我喜歡這種味道，並且感覺像它類型的類型打開了我的鼻孔。
過去，我在比賽前吃了薑糖糖果，並有助於平息我的神經。當我用完時，我開始利用里科拉（Ricola）以及一段時間以來。我將它們放在我的跑步燃油箱中…
里科拉（Ricola）具有許多不同的優勢，也可以選擇您的口味！冰川薄荷是他們其他耐力版本之一。 （具有諷刺意味的是，我的喉嚨在馬拉鬆比賽之後發癢，這使我無法咳出我的生活。）
上個月，我在爾灣半程馬拉鬆比賽之前以及在衝浪城市之前再次利用了它們。
我覺得這有很多原因是有意義的……
比賽前有點糖
薄荷醇令人耳目
我在比賽的方法上喝咖啡，呼吸不佳
我知道在隨機的日子里通常考慮一些對藥物的想法是一個奇怪的主意，但是對我有用。以及您必須在比賽前做對您有用的事情。另外，我也很感激我不會經常生病，因此我有自由在我想要的時光時使用這些自由。
說沒有生病…
里科拉（Ricola）舉行抽獎活動供您“打招呼”
您要通過發短信或打電話來進入 – 認真。
發短信或打電話給里科拉，並告訴他們您在工作或機構待在房子的一天要做什麼，即使您沒有生病。
我很可能會像吃一樣跑步……這是我的事。
問題：從1到10的範圍內，您今天的感覺如何？
1 – 死亡…10 – 有史以來最好的一天，您今天可以參加3次馬拉鬆比賽。
免責聲明：此發布與Ricola合作。所有觀點都是我自己的。
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